一到阴雨天，不少老年人的膝关节就会隐隐作痛；遇上气温骤降，手指关节又会酸胀难耐。情况严重的，还会觉得脊柱像被绑住了似的，又僵又痛。很多关节炎患者都觉得，自己的身体比天气预报还准，能精准预判天气变化。关节难道真能未卜先知，当起 “天气预报员”？今天，就来为大家揭开这一现象背后的科学真相。

关节与天气的微妙关联

关节之所以能敏锐感知天气变化，核心原因是关节内部布满了丰富的感受器。这些感受器就像一个个警惕又灵敏的 “侦察兵”，时刻监测着关节的内部状态，以及周围外部环境的细微变动。当天气发生变化时，尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时，关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化会刺激到感受器，感受器随即通过神经将信号传导至大脑，我们也就随之感受到了关节的不适。

气压改变是影响关节的重要因素之一。气压下降时，关节腔内外的压力差会随之增大，这会导致关节滑膜组织出现水肿，进而刺激关节内的神经末梢，最终引发疼痛感。就像暴风雨来临前，气压往往会大幅降低，这时候很多关节炎患者，都会明显感觉到关节的胀痛感比平时加剧不少。

气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会让关节周围的血管收缩，血液循环随之变慢，导致关节周围组织供血不足，代谢产生的废物堆积在局部，进而刺激神经末梢，引发关节疼痛。另外，低温还会降低关节周围肌肉、韧带等组织的弹性和柔韧性，让关节活动时的阻力增大。这会进一步加重关节的负担，让原本的疼痛感变得更加明显。

湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境下，关节周围的组织容易吸收水分而出现肿胀，进而压迫神经末梢，引发疼痛感。尤其是本身患有类风湿关节炎的人，高湿度还可能诱发炎症反应，让关节疼痛、僵硬的症状变得更加严重。

特殊疾病患者会更敏感

骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病患者，他们的关节受天气变化的影响会更为明显。

以骨性关节炎为例，这类患者的关节软骨已经出现磨损，关节边缘骨质增生，关节结构遭到破坏，关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时，关节内的压力、温度和湿度发生改变，会直接刺激到这些受损的部位，结果就是导致疼痛加剧。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的关节滑膜会发生炎症反应，产生大量炎性介质。在天气变化时，身体的免疫系统会受到影响，炎性介质的分泌增加，进一步加重关节炎症，使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。

痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度，导致结晶析出或溶解，从而刺激关节，引发疼痛。